Tại sao không phải lúc nào cũng tệ khi so sánh nghề nghiệp của bạn với người khác

 So sánh có thể tạo ra sự bất an. Nhưng nó cũng có thể tạo cơ hội tốt để bạn nhìn nhận lại cuộc sống của mình và đảm bảo rằng bạn đang sống theo cách bạn muốn.

Tại sao không phải lúc nào cũng tệ khi so sánh nghề nghiệp của bạn với người khác

[Ảnh: Arif Riyanto / Unsplash]

HƠN NHƯ THẾ NÀY

'Chúng tôi khó có thể thở được': Một phòng khám phá thai trên bản sửa đổi mới của Louisiana

Hướng dẫn của bác sĩ để mở lại doanh nghiệp một cách an toàn

Tại sao bạn không nên luôn nhìn vào mặt tươi sáng

BỞI STAV ZIV — THE MUSE6 PHÚT ĐỌC

Khi chúng ta nói to ra, chúng ta thường coi nó như một trò đùa:

“Chà, đứa trẻ 12 tuổi đó đang điều hành công ty của riêng họ. Tôi đã từng đạt được những gì? ”

“Hãy nhìn người thanh niên 22 tuổi đã có bằng thạc sĩ và có lẽ sắp chữa khỏi bệnh ung thư. Tôi đã và đang làm gì với cuộc đời mình? ”

“CEO đó bao nhiêu tuổi? Có vẻ như tôi đã lãng phí thời gian ở đây! ”

Nhưng những phiên bản của những tình cảm ẩn mình trong sự riêng tư của suy nghĩ của chúng ta không cảm thấy hoàn toàn vô thưởng vô phạt. Điều hài hước bên ngoài phản bội một điều gì đó mong manh hơn trong bối cảnh độc thoại nội tâm của chúng ta: nỗi sợ hãi, nghi ngờ và bất an về sự nghiệp của chính chúng ta.

Hãy chạm vào dây thần kinh đó và những câu hỏi sẽ xuất hiện: Tôi đã lãng phí thời gian của mình chưa? Tôi đã lựa chọn đúng? Tại sao tôi cảm thấy mình bị tụt hậu quá xa? Tôi thực sự không giỏi trong việc này? Liệu tôi có bao giờ đến được nơi tôi muốn?

Tôi đã ở đó ở nhiều thời điểm khác nhau trong nhiều năm: khi tôi học đại học và không có được vị trí thực tập mơ ước , khi lễ tốt nghiệp sắp tốt nghiệp và tôi chứng kiến ​​các bạn cùng lớp nhận được những lời đề nghị ưu đãi về công nghệ và tư vấn trong khi tôi tìm kiếm những công việc dường như không tồn tại trong quản trị nghệ thuật và viết, khi một phụ nữ từ lớp đại học của tôi xuất bản một cuốn tiểu thuyết bán chạy nhất chỉ vài năm, và khi các đồng nghiệp và các nhà báo trẻ hơn mà tôi biết nhận được các chương trình khuyến mãi lớn và các trang phụ uy tín và được các ấn phẩm hàng đầu tuyển dụng.

Nhưng có điều, tôi hầu như không phải là người đầu tiên và chắc chắn không phải là người cuối cùng có cảm giác này. Tôi biết vì tôi đã nghe điều đó từ bạn bè và đồng nghiệp. Và bởi vì, khi tôi bắt đầu viết bài này và muốn chắc chắn, tôi đã gọi điện và nhận được rất nhiều câu trả lời.

BẠN KHÔNG PHẢI LÀ NGƯỜI DUY NHẤT

Chanette Sparks, người sáng lập IBJ PR và Marketing, nói: “Tôi làm được”, người nói rằng cô đã bị lùi lại vài bước sau một cuộc ly hôn cay đắng. “Ngay cả với thành công ngay trên mặt tôi. Và tôi biết những người cực kỳ thành công đi trước tôi, những người làm được điều đó, ”cô nói thêm. Cảm giác đó có thể đặc biệt gay gắt khi có điều gì đó bất ngờ xảy ra trong cuộc sống cá nhân của bạn có ảnh hưởng đến công việc của bạn hoặc ở những bước ngoặt khác nhau trong sự nghiệp của bạn.

Vào thời điểm Natalie Zisa tốt nghiệp đại học vào mùa xuân năm 2017, cô đã có bốn vị trí thực tập về báo chí và biên tập viên, bao gồm tạp chí Seventeen và Rent the Runway. Cô tưởng tượng mình sẽ tốt nghiệp và bắt đầu một công việc quyến rũ tại một tạp chí, nhưng cuối cùng cô quyết định làm nghề tự do để có thể theo đuổi niềm đam mê khác, nhạy cảm hơn với thời gian: khiêu vũ. Nhưng một năm rưỡi sau, cô ấy muốn thấy cô ấy viết dòng trên các ấn phẩm lớn hơn và để các bài báo của cô ấy đến được với nhiều người hơn. Đôi khi, cô ấy tự hỏi bản thân mình đã làm gì sai.

“Tôi đã có tất cả những giấc mơ lớn và những mục tiêu lớn. Tôi đã không đạt được nơi mà tôi nghĩ mình sẽ đến, ”Zisa, người vẫn đóng góp cho tạp chí Brit + Co, BC The Mag và Dance Spirit, nói . Cô ấy cẩn thận để không đổ lỗi cho mạng xã hội — mặc dù cô ấy tin rằng nó đã khuếch đại xu hướng so sánh hiện có — nhưng cô ấy liên tục thấy những người khác giới thiệu những dòng tin mới nhất của họ. Nó khiến cô ấy "tự hỏi liệu mình có bao giờ có được cơ hội của mình không."

Keith Fredricksen, khoảng hơn hai thập kỷ, đã nghiền ngẫm những câu hỏi tương tự gần như hàng ngày. Sau khi chơi bóng ở trường đại học, anh ấy đã dành 20 năm làm việc toàn thời gian với tư cách là một huấn luyện viên. Nhưng năm ngoái, anh ấy đã quyết định lùi lại một bước vì sức khỏe thể chất và tinh thần của mình, và anh ấy đã làm việc bán thời gian tại Học viện bóng đá Carolina Elite ở Greenville, Nam Carolina. Quá trình chuyển đổi đã nâng cao cảm xúc nhất định. Anh ấy đã suy nghĩ lại về quyết định không học xong của mình và đã cố gắng chứng minh các kỹ năng có thể chuyển giao của mình và tìm công việc có ý nghĩa ngoài bóng đá.

Đó là một sự pha trộn cảm xúc phức tạp và công thức chính xác khác nhau. Có thể đó là một phần ghen tị và một phần là nỗi buồn với một chút tiếc nuối. Có lẽ đó là một nửa ngưỡng mộ và một nửa thất vọng. Có thể đó là 95% thất vọng và 5% tức giận.

Đối với Julie Finn, một huấn luyện viên lãnh đạo phụ nữ và người dẫn chương trình podcast Người cố vấn của người mẹ đang làm việc , đó là nỗi buồn biên giới với nỗi nhớ — một “sự hồi tưởng về giai đoạn này của cuộc đời bạn khi bạn cảm thấy rằng mọi thứ đều có thể”.

Khi cô ấy ở độ tuổi 30 và thấy ai đó xung quanh mình đang làm điều gì đó lớn lao, thật an ủi khi nghĩ rằng mình vẫn còn thời gian để làm điều tương tự. Bây giờ cô ấy đã ở tuổi 40, cô ấy nhận thấy rằng bạn “bắt đầu đóng cửa một cách thông minh và bắt đầu sử dụng thì quá khứ,” cô ấy nói. “Tại thời điểm này, bạn học của tôi là thượng nghị sĩ Hoa Kỳ và giám đốc tài chính của các công ty. Tôi phải tự hỏi mình đã quyết định đúng chưa? Tôi có đóng cửa không? "

Nhưng trong khi thỉnh thoảng cảm thấy thương hiệu của riêng bạn là “tôi thậm chí đã hoàn thành được những gì?” Thì điều quan trọng nhất là bạn phản ứng với nó như thế nào.

BẠN CÓ THỂ LÀM MỘT CÁI GÌ ĐÓ VỀ NÓ

Đầu tiên, hãy nhớ rằng tài năng và sự chăm chỉ không nhất thiết phải có được thành công ngay lập tức. May mắn cũng là một thành phần. Bạn không phải lúc nào cũng biết thời điểm tuyệt vời hoặc kết nối tình cờ nào có thể dẫn đến chiến thắng của người khác. Điều đó không có nghĩa là họ không xứng đáng với họ, chỉ không có nghĩa là sau này bạn không có khả năng đạt được những thành tựu tương tự. Một nghiên cứu gần đây về “những vệt nóng” trong sự nghiệp cho thấy rằng “các cá nhân có cơ hội ngang nhau để đạt được thành tích tốt hơn ngay cả trong sự nghiệp muộn của họ,” như một nhà nghiên cứu giải thích.

Sau đó, bắt đầu làm việc. Sparks là người thích viết nhật ký để ghi lại những gì cô ấy đang làm và giúp xem các bước cô ấy đã thực hiện và tiến trình cô ấy đã đạt được. Làm như vậy, bạn “có thể phản ánh xem bạn đã đi được bao xa,” cô nói.

Tương tự, Zisa đôi khi quay lại và đọc những bài báo cô ấy viết mà cô ấy tự hào để củng cố rằng cô ấy giỏi những gì cô ấy làm, ngay cả khi cô ấy không tiếp cận được nhiều khán giả như cô ấy muốn.

“Không phụ thuộc vào những gì mọi người đang làm, những gì tôi đang làm là khá tuyệt vời,” Zisa nói, người cũng nói với bản thân rằng cô có thể đưa ra quyết định khác và tập trung toàn lực vào việc viết xuống dòng. Nói tóm lại, "đó là một công việc đang được tiến hành."

Bạn không cần phải là sinh viên mới tốt nghiệp để vẫn có các lựa chọn. Khi Finn bắt đầu đặt câu hỏi về lựa chọn nghề nghiệp của mình, cô ấy tập trung vào những ưu tiên đã thông báo cho con đường của cô ấy và xem cô ấy biết ơn như thế nào về những gì cô ấy có chứ không phải những gì cô ấy có thể có. Cô ấy nghĩ về những hy sinh mà các bạn học của cô ấy có thể đã phải thực hiện để đến được vị trí của họ. Và cuối cùng, cô ấy nhắc nhở bản thân rằng “ Mọi chuyện vẫn chưa kết thúc! "Bạn" nên nói chuyện ở thì hiện tại và tương lai, "cô ấy nói, và chuyển nhanh sang" Tôi sẽ làm gì với nó? "

Khi giáo sư đại học kiêm huấn luyện viên viết lách Amanda Page nhận thấy mình đang chìm vào bẫy so sánh, cô đã nghe theo lời khuyên đó.

Page nói: “Ngay khi bạn cảm thấy nó, hãy nhận ra nó là gì: một tín hiệu cho thấy bạn nên bắt tay vào công việc của riêng mình. “Ví dụ, nếu tôi nhìn thấy dòng chữ 'đoạt giải thưởng' trong tiểu sử của một người nào đó và tôi cảm thấy ghen tị, tôi sẽ tự hỏi mình, 'Tôi có muốn một giải thưởng không?' Nếu tôi muốn có giải thưởng, tốt hơn hết tôi nên tham gia các cuộc thi ”.

Vì vậy, hãy biết rằng đôi khi cảm thấy như vậy là bình thường — nhiều người cũng vậy. Nhưng sau đó hãy thừa nhận những gì bạn đã đạt được và tìm ra những gì bạn sẽ làm tiếp theo. Như Trang nói, "Có hành động phải được thực hiện."